Новороссийские воркаутеры готовы учить горожан бесплатно

Новороссийские воркаутеры готовы учить горожан бесплатно
Бесплатная физкультура с видом на море. 
  
С 25 марта на пляже «Нептун» возобновят бесплатные фитнес-уроки. Дмитрий Хауст, инструктор по воркауту рассказал, что на тренировки приглашаются взрослые и дети. Нужно только иметь желание и хорошее настроение. 

— Погода уже позволяет заниматься на свежем воздухе. Сейчас мы осуществляем набор в группу, думаю, к 25 числу человек 10 наберем. Возраст желающих неважен. К нам приходят заниматься как дети, так и взрослые. Главное, чтобы не было противопоказаний, — рассказал Дмитрий Хауст.

Тренировки включают в себя растяжку, отжимания, подтягивание, упражнения на пресс, разработку спины и ног. Дмитрий рассказал, что занятия будут проходить во второй половине дня. С собой можно взять негазированную воду и легкий перекус.

— Как показала практика, утром заниматься люди ленятся. 80% пропускают тренировки, чтобы подольше поспать, поэтому будем встречаться вечерам, — добавил тренер.

В плохую погоду тренировку могут отменить, либо перенести на другую площадку. 
Уточнить время и записаться в группу можно по телефону:  8-952-84-92-539

Екатерина Астахова


Источник