Ученые заявили об опасности работы по ночам

Ученые заявили об опасности работы по ночам

Ученые заявили об опасности работы по ночам. Фото: pixabay.com

Ученые выяснили, что постоянные стрессы и бессонница, каковыми является работа по ночам, могут привести к развитию хронических болезней. Недостаток сна из-за ночной работы приводит к значительному увеличению окислительных повреждений ДНК и снижает возможность восстановления.

Ученые из Гонконгского университета проводили эксперимент на себе. Некоторые из них работали только в ночную смену, а утром сдавали кровь на анализ. Как показали результаты биохимии и других исследований крови — уровень повреждения ДНК у тех, кто занимался «ночным бдением» оказался значительно выше, чем у их коллег, которые спали по ночам.

Исследователи выяснили, что ночная работа увеличивает риск развития диабета второго типа и приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Напомним, ранее ученые предостерегли от переработок. По данным исследователей, работа более 50 часов в неделю оказывает негативное влияние на психику. Тревожное состояние, вызванное переработками, с высокой степенью вероятности в дальнейшем перерастет в психические расстройства, заявили исследователи. При этом, они указали, что больше всего такой опасности подвержены женщины из-за того, что им труднее совмещать быт, семью и работу.

Ольга Толмачева


Источник