ТЕСТ: проверьте себя — нет ли у вас проблем со сном и не пора ли обратиться к врачу

ТЕСТ: проверьте себя - нет ли у вас проблем со сном и не пора ли обратиться к врачу

Здоровый сон — залог здоровья. Фото: author=pixabay.com

Существует расхожее мнение о том, что чуть ли нет половину жизни мы проводим во сне. На самом деле, ученые установлили, что около трети жизни мы спим. Здоровый сон — важнейшее условие хорошего здоровья, бодрости, настроения и прекрасного самочувствия. А вот бессонница может свидетельствовать о серьезных недугах. ИА KrasnodarMedia предлагает своим читателям пройти тест — хорошо и правильно ли вы спите и не пора ли обратиться к сомнологу


Источник