Стало известно, в каком возрасте наиболее высока опасность ожирения

Стало известно, в каком возрасте наиболее высока опасность ожирения

Контролировать свой вес надо смолоду. Фото: Юлия Никитина, ИА PrimaMedia

Стало известно, в каком возрасте наиболее высока опасность ожирения. Чаще всего избыточный вес наблюдается у россиян старше 55 лет. В Минздраве объяснили это снижением двигательной активности населения в этом возрасте.

Главный внештатный специалист-диетолог министерства здравоохранения РФ Виктор Тутельян сообщил RT, что люди в течение жизни привыкают употреблять определенное количество пищи, которое с возрастом не снижается.

Однако россияне при этом не учитывают уменьшение своей двигательной активности в пожилом возрасте. Люди привыкают употреблять ежедневно, к примеру, 3 тысячи килокалорий, а тратят всего 2,5 тысячи килокалорий. Оставшиеся 500 ккал переходят в жир, заявил эксперт.

При этом в последние годы в России стало больше молодых людей с лишним весом. Важно с детства объяснять россиянам необходимость соблюдения баланса между энергетической ценностью питания и затратами организма, полагает Тутельян.

Герман Штакеншнейдер


Источник