О секретах талии мечты рассказали диетологи

О секретах талии мечты рассказали диетологи

Надо завтракать и обедать в нужное время. Фото: Юлия Никитина, ИА PrimaMedia

Диетологи дали советы, что делать тем, кто мечтает добиться вожделенных параметров в талии. Оказывается, надо завтракать и обедать в нужное время.

Завтракать и обедать надо рано, а после восьми вечера следует прекратить употреблять пищу.

Завтрак не должен быть поздним, а обедать надо не позднее трех часов дня, иначе справиться с лишними килограммами сложно.

Те, кто употребляют пищу в более поздний срок, набирают больше лишних кило, пишет Медикфорум.

Карина Красилова


Источник