Какой овощ поднимет настроение, рассказали ученые

Какой овощ поднимет настроение, рассказали ученые

О плюсах употребления в пищу листьев шпината рассказали американские ученые. Они провели исследования и выяснили, что зеленый овощ хорош при лечении некоторых болезней. В частности, шпинат помогает при стрессах и депрессиях, пишет МедикФорум.

К таким выводам пришли эксперты из Университета Пердью. Они считают, что употребление в пищу шпината помогает улучшить состояние организма. Если добавлять шпинат в пищу, можно избавиться и от алкогольной зависимости, уверены специалисты.

На настроение человека влияют белки рубиско, содержащиеся в шпинате. Листья овоща оказывают благотворное действие на нервную систему, избавляя от стресса и депрессии.

Карина Красилова


Источник